EMOTIONALE INTELLIGENZ STÄRKEN: STRESSMANAGEMENT ZUR SELBSTREGULATION
# Nr-2565
Zielgruppe:
Alle Mitarbeitenden
Termin:
Wednesday, June 4, 2025 | 9:00 AM bis 4:00 PM
Ziel:
Die Teilnehmenden haben Ihr Wissen erweitert und Fähigkeiten erworben, um Stresssituationen besser managen, bzw. um bessere Bewältigungsstrategien anwenden zu können.
Referent:
Nadine Eszterle
Inhalt:
• Stressoren erkennen und verändern (Hausgemachter Stress | Wirkung |
Sichtweisen)
• Glaubenssätze entlarven und umformulieren
• Eigenes Wertesystem erkennen und in Bezug setzen
• Kommunikationsmodelle (Gekonnt kommunizieren, um Stress zu vermeiden)
• klare Zieldefinition | Priorisieren (Wissen/Technik)
• Schnelle Notfalltools
Veranstaltungsort:
online
Kosten:
400.00 EUR
EMOTIONALE INTELLIGENZ STÄRKEN: STRESSMANAGEMENT ZUR SELBSTREGULATION
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