ENERGIESPEICHER AUFFÜLLEN
# Nr-26111
Zielgruppe:
Feste Teams, die ihre Energiequellen besser verstehen, ihre Belastungssituationen reflektieren und gemeinsam Strategien entwickeln möchten, um ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken.
Termin:
Auf Anfrage
Ziel:
Energiezufluss und Belastbarkeit verbessern
Referent:
Marion Werner
Inhalt:
• Was passiert in unserem Körper, wenn er dauerhaft Energie verbraucht und zu wenig zugeführt wird?
• Sammlung von gefühlten Belastungssituationen der Mitarbeitenden
• Betrachtung unserer unterschiedlichen Energiequellen (Mentalenergie, Bioenergie, weitere Energieformen)
• Auswirkungen von Energietechniken auf unsere berufliche Leistungsfähigkeit
• Outdooreinheit je nach Wetterlage
• Immun- und Energiestimulation durch Terpene im Wald (mit wissenschaftlichem Einblick in ein Forschungsprojekt)
• Was hindert uns, an unserem Energiehaushalt gezielt zu arbeiten? (Auseinandersetzung mit Schweinehund, Schlaf und Ernährung usw.)
• Persönliche Energiezufuhrplanung für die nächsten Wochen
Veranstaltungsort:
Präsenz
Kosten:
Auf Anfrage
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