RUNNING COACHING - POWERED BY AOK BAYERN (AB 21.09.2026)
# Nr-26123
Zielgruppe:
Alle Mitarbeitenden
Termin:
Montag, 21. September 2026
Ziel:
Dieser Kurs vermittelt eine physiologisch sinnvolle und effiziente Lauftechnik, ergänzt durch das Lauf-ABC zur Verbesserung von Koordination, Haltung und Bewegungsabläufen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie gesundheitsorientiertes Ausdauertraining sinnvoll aufbauen, variieren und in ihren Alltag integrieren können.
Referent:
Trainerin von Laufsport Saukel
Inhalt:
Vermittlung einer physiologischen Lauftechnik mit Lauf ABC
unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Aspekte. Vermittlung von Sinn und Effektivität eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings in Theorie und Praxis Lauf
Veranstaltungsort:
Gelände Dietmannsried
Kosten:
0,00 EUR
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