HATHA YOGA - POWERED BY AOK BAYERN (AB 28.01.2026)
# Nr-26118
Zielgruppe:
Alle Mitarbeitenden
Termin:
Mittwoch, 28. Januar 2026
Ziel:
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Techniken des Hatha Yoga und führt die Teilnehmenden mit einfachen, gut erlernbaren Übungen an achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung heran. Ziel ist es, innere Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu fördern sowie den Umgang mit Stress nachhaltig zu verbessern.
Referent:
Trainerin von Therapy4U
Inhalt:
Übungen für pure Entlastung der Rückenmuskulatur und Bandscheiben, Aufrichtung der Wirbelsäule. Blockaden werden gelöst und Schmerzen gelindert.
Hier wird mit den original BALLance Bällen gearbeitet.
Veranstaltungsort:
Schulungsakademie Dietmannsried
Kosten:
0,00 EUR
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