AOK_ONLINE: GESUNDER UMGANG MIT STRESS: URSACHEN UND BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN KENNENLERNEN (20.02.2026)
# Nr-26126

Zielgruppe:

Alle Mitarbeitenden

Termin:

Ziel:

Die Teilnehmenden erhalten fundiertes Wissen über die Entstehung von Stress und über die Möglichkeiten der Stressprävention und -bewältigung, verinnerlichen die Stressoren am Arbeitsplatz und die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit und erhalten Anregungen für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress

Referent:

Mag. Doris Mandel

Inhalt:

Dieser Vortrag vermittelt den Teilnehmenden einen umfassenden Überblick über die Entstehung von Stress und stellt die unterschiedlichen Möglichkeiten des Stressmanagements vor. Die Inhalte • Entstehung und Ursachen von Stress • Stressreaktionen auf unterschiedlichen Ebenen • Folgen/Auswirkungen von Stress • Möglichkeiten der individuellen Stressprävention, -bewältigung und -reduktion • Kurzentspannung

Veranstaltungsort:

online

Kosten: