AOK_ONLINE: GESUNDER UMGANG MIT STRESS: URSACHEN UND BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN KENNENLERNEN (20.02.2026)
# Nr-26126
Zielgruppe:
Alle Mitarbeitenden
Termin:
Freitag, 20. Februar 2026 | 10:30 bis 12:00
Ziel:
Die Teilnehmenden erhalten fundiertes Wissen über die Entstehung von Stress und über die Möglichkeiten der Stressprävention und -bewältigung, verinnerlichen die Stressoren am Arbeitsplatz und die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit
und erhalten Anregungen für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress
Referent:
Mag. Doris Mandel
Inhalt:
Dieser Vortrag vermittelt den Teilnehmenden einen umfassenden Überblick über die Entstehung von Stress und stellt die unterschiedlichen Möglichkeiten des Stressmanagements vor.
Die Inhalte
• Entstehung und Ursachen von Stress
• Stressreaktionen auf unterschiedlichen Ebenen
• Folgen/Auswirkungen von Stress
• Möglichkeiten der individuellen Stressprävention, -bewältigung und -reduktion
• Kurzentspannung
Veranstaltungsort:
online
Kosten:
0,00 EUR
AOK_Online VT: Gesunder Umgang mit Stress: Ursachen und Bewältigungsstrategien kennenlernen
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